Wie man in einem Jahr eine neue Sprache lernt

Wenn Sie versuchen, von Anfang an eine Fremdsprache zu sprechen, klappt das oft nicht. Wenn man gleichzeitig an Vokabeln, Grammatik und Aussprache denkt, ist das Gehirn überfordert. Das Gehirn nutzt unbewusst die Muttersprache und kann Sätze beim Sprechen nicht gut steuern. Wenn ein Läufer darüber nachdenkt, wie stark jeder Muskel angespannt wird, stolpert er. So ähnlich ist es, wenn man beim Sprechen bewusst Regeln lernen will.

Eine neue Sprache lernen wir ganz natürlich. Die „6+6“-Methode hilft dabei: Die ersten sechs Monate lernen wir, die Sprache im Inneren zu verstehen. Das passiert durch Hören. Die nächsten sechs Monate üben wir dann zu sprechen. Das bauen wir auf diesem inneren Verständnis auf.

Verständliche Inhalte

Eine Sprache lernen wir nur, wenn wir verstehen, was wir hören oder lesen. Sprachwissenschaftler nennen das „verständlich Input“ (comprehensible Input). Das Gehirn kann neue Laute und Sätze nur lernen, wenn es sie mit Wissen verbinden kann, das es schon hat. Es muss sie auf Dinge oder Situationen beziehen können.

Wenn Sie einen unbekannten Text ohne Zusammenhang hören, hilft auch wiederholtes Hören nicht. Aber wenn Sie das Wort eyes (Augen) hören, eyes und dabei auf die Augen zeigen, dann and (und) sagen und touch (anfassen) sagen und dabei auf die Augen tippen, dann verbindet das Gehirn den neuen Laut sofort mit dem, was es sieht. So entstehen neue Verbindungen im Gehirn.

In den ersten sechs Monaten ist es wichtig, eine Ruhephase zu haben. In dieser Zeit sprechen Sie nicht selbst. Sie hören nur zu. Wenn Sie vorher sprechen, lernen Sie Fehler und bekommen eine schlechte Aussprache. Das Arbeitsgedächtnis ist klein. Wenn man viele Regeln bewusst lernt, behindert das die natürlichen Lernprozesse.

Damit das Lernen klappt, muss der Inhalt etwas schwieriger sein als das, was Sie schon können. Das nennt man die „I + 1“-Formel. I ist Ihr aktuelles Wissen. 1 ist ein kleiner Teil neue Information. Wenn Sie zu schwere Inhalte wählen (zum Beispiel einen Film für Anfänger), ist das wie „I + 3“ oder „I + 4“. Dann versteht das Gehirn nichts mehr.

Welche Inhalte sind gut?

Damit der Input verständlich ist, suchen Sie Inhalte, bei denen Sie hören und sehen. Das können zum Beispiel sein:

• Zeichentrickfilme für Kinder. Dort sind einfache Wörter mit Bildern gezeigt.
• Lernsendungen für Kinder.
• Zeichentrickfilme und Sendungen für Jugendliche.
• Einfache Vorträge, Podcasts und Lerninhalte für Erwachsene.

Unterhaltung und Filme für Erwachsene sind am schwierigsten. Die schauen Sie später. Auf Videoportalen finden Sie passende Videos. Suchen Sie nach comprehensible Input und der Sprache, die Sie lernen wollen, zum Beispiel comprehensible Input English oder comprehensible Input Spanish.

Wie man Inhalte nutzt

Beim Videoschauen ist es wichtig, diese Regeln zu beachten, damit das Gehirn gut lernt:

• Benutzen Sie keine Untertitel in Ihrer Muttersprache. Dann schaut Ihr Gehirn nur auf die Übersetzung und hört nicht richtig zu.
• Untertitel in der Fremdsprache sind okay. Besser ist es aber, sie wegzulassen. So trainieren Sie das Zuhören.
• Lernen Sie ohne Angst und Scham. Negative Gefühle blockieren das Lernen.
• Üben Sie jeden Tag 30 Minuten bis 2 Stunden.

Sie müssen Grammatikregeln nicht extra lernen. Man glaubt, dass Grammatik automatisch kommt. Erst lernen wir einfache Dinge, dann schwierigere. Das passiert von selbst. Wenn Sie genug verstanden haben, nutzen Sie Zeiten und Formen richtig, ohne darüber nachzudenken.

Wie man sich Dinge merkt und aktiv lernt

Damit Informationen im Langzeitgedächtnis bleiben, brauchen wir zwei Dinge: aktives Lernen und Wiederholung in Abständen.

Passives Lernen (wenn man die richtige Antwort sieht oder zuhört) bringt wenig. Beim aktiven Lernen versucht man, die Bedeutung eines Wortes zu erraten oder sich daran zu erinnern, ohne Hilfe. Dabei sind mehr Gehirnzellen aktiv. Wenn man einen Fehler macht, ist das kurz unangenehm. Das hilft dem Gehirn, sich besser anzupassen und das Netzwerk neu aufzubauen.

Wiederholung in Abständen bedeutet, Inhalte mit immer längeren Pausen anzuschauen oder anzuhören. Das Gehirn speichert nur, was es oft braucht. Videos verbinden beide Methoden: Sie erraten Wörter durch Mimik und Zusammenhang. Und die Wörter kommen in den Videos oft vor.

Bevor Sie in ein anderes Land reisen oder viel zuhören, lernen Sie 100-300 wichtige Wörter. Diese helfen Ihrem Gehirn, den Zusammenhang besser zu verstehen.

Die richtige Aussprache lernen

Ab dem siebten Monat beginnen Sie mit dem Sprechen. Die ersten 2-3 Monate konzentrieren Sie sich auf die Aussprache. So gewöhnen sich Ihre Sprechmuskeln an die richtigen Bewegungen.

Dafür nutzt man das „Shadowing“. Das geht so:

1. Einfach: Hören Sie einen kurzen Satz von einer Person mit klarer Aussprache. Machen Sie eine Pause und versuchen Sie, die Aussprache, Betonung und Artikulation genau nachzumachen.
2. Mit Fehlersuche: Nehmen Sie sich selbst auf. Hören Sie einen Satz als Beispiel. Sprechen Sie ihn nach und nehmen Sie es auf. Hören Sie sich Ihre Aufnahme an und vergleichen Sie sie mit dem Original. Korrigieren Sie Fehler beim nächsten Mal.

Das Nachsprechen dauert jeden Tag nur 10-20 Minuten. In den ersten 1,5 Monaten ist es gut, sich selbst aufzunehmen. Danach können Sie zum einfachen Nachsprechen wechseln.

Sprechen üben

Das Verstehen und das Sprechen sind zwei verschiedene Dinge. Um sprechen zu lernen, müssen Sie das Sprechen üben.

Mit einem Lehrer lernt man disziplinierter wegen der Verpflichtung. Lehrer unterbrechen aber selten und korrigieren nicht jeden Fehler, um Sie nicht zu stressen. So sprechen Sie oft mit Fehlern. Außerdem vereinfachen Sie Ihre Sätze, um nicht dumm zu wirken.

Eine andere gute Methode ist, vor einer Videokamera mit sich selbst zu sprechen. Die Aufnahme erzeugt leichten Stress. Das macht das Gehirn aufmerksamer und hilft beim Lernen. Es ist wie ein echtes Gespräch.

So üben Sie das Sprechen allein:

• In den ersten Wochen nehmen Sie Videos von nur 2-5 Minuten pro Tag auf. So gewöhnen Sie sich daran. Machen Sie es dann langsam länger, bis zu 10-30 Minuten.
• Erzählen Sie mit eigenen Worten, was Sie gestern gehört haben.
• Lernen Sie keine fertigen Texte auswendig. Beim Sprechen geht es ums Improvisieren und darum, Gedanken zu formulieren. Wenn Sie Texte lernen, nutzt Ihr Gehirn das Gedächtnis, nicht das Denken in der Sprache.
• Verlassen Sie Ihre Komfortzone und wechseln Sie die Themen. So nutzen Sie nicht immer die gleichen Sätze.

Um Feedback zu bekommen, benutzen Sie einen Online-Übersetzer. Wenn Sie unsicher sind, wie ein Satz richtig ist, überlegen Sie erst selbst. Dann schreiben Sie den Satz in Ihrer Muttersprache in den Übersetzer. Vergleichen Sie Ihre Version mit dem Ergebnis und korrigieren Sie den Fehler.

Neue Wörter lernt man am besten im Zusammenhang. Wenn Sie ein neues Wort mehrmals hören (zum Beispiel incremental - schrittweise, wachsend), schauen Sie es im Wörterbuch nach. Ein Wort, das Sie wirklich brauchen, lernen Sie schneller, als wenn Sie mit Karteikarten oder Listen arbeiten.